Ushqimi për qëndrueshmëri seksuale

Dashuria kalon nëpër lukth, kurse lloje të ushqimit na ndihmojnë që të ndjehemi më të relaksuar  dhe me më shumë energji gjatë kohës së aktit seksual. Nutricionisti Ian Marber potencon disa lloje të ushqimeve që shtojnë qëndrueshmërinë në shtrat, por edhe kënaqësinë e partnerit të juaj. Enigma qëndron te qarkullimi i gjakut dhe shpejtësia, përkatësisht energjia.

 Xhenxhefili-  Në mënyrë natyrale përpunon gjakun sikur aspirina dhe përmirëson qarkullimin tij.
Hudhra – Nuk lë seksi-erë në gojë, por bëhet fjalë për njëra nga  perimet më përbajtësore. Pastron arteriet, prandaj edhe meriton epitetin e superushqimit për seks. 

Avokado – Është i pasur me acide esenciale yndyrore, parandalon formimin e droçkave të  gjakut dhe në këtë mënyrë garanton qarkullim të rregullt.  Ndikim të njejtë kanë  arrat edhe vaji i ullirit.
Kanella—Ndihmon që të mbahet niveli i përgjithshëm i energjisë. Shpejton metabolizmin dhe në të shumtën e rasteve konsumohet përmes si desert, në fund të racionit. Seksi me kanellë zgjatë më shumë.
Tartufi (Truflles) - Ian Marber nuk beson në afrozidiak, poo vlerëson se disa lloje të ushqimit shtojnë dëshirën për seks,si është tartufi. /Qendra/